我的经验分享

    1.年轻，刚开始时间非常快，感觉刺激，体力好，恢复也快，一天做个5，6回很正常。

    2.随着年龄的增长，以后做时少了以前的特别刺激感觉，时间会逐渐加长，10多分钟很正常，一天做2次有时都不愿意。

    3.以前总认为上不同女人感到自豪，现在要求很多，相貌，身材，年龄，不好的不想上。

    4.以前总认为做爱这事男人占便宜，千言万语才会求得女人同意，现在看来，女人更能在其中寻得快感，她们要的只是虚荣，必须男人申请她们才能同意。

    做爱，必须给女人快感，这样女人才满足，男人才感到幸福。那么，说说做爱的事吧。

    1.保持身体健康,这点尤其关键.

    2.经常锻炼,尤其下肢锻炼,可以早上慢跑,散步等等.

    3.注意身体保养,尤其是年龄在35岁以上的男士,尽量不熬夜,不吸烟,少饮酒.

    4.食物进补,比如牡蛎,韭菜等对性有关的食物多吃.

    5.另外,对自己的小DD要加以锻炼

         1.经常裸睡,保持通风

         2.龟头露出,要有经常刺激.比如有人说洗浴时用毛巾轻摩擦几分钟,俩周就有效果.

         3.克服心理作用,有时候在陌生环境对陌生女人有心理障碍,尽量做到放松.

         4.网上有人说提肛很好,可经常锻炼,自我认为不错.

    希望本篇文章对有些朋友有用,谢谢!补充一下;
一般做爱,我感觉女人五六分钟就能高潮的,所以做爱这事不是以时间计算的,让女人满意才好.
那么怎么让她们满足呢
1.前戏时间长些,对头发,耳朵,手,脖子,等敏感地方多触摸,慢慢进入状态.
2.亲吻,摸胸,抚摸阴部进一步调动情绪.
3.用指交,口交让女人先一步高潮.
4.然后克制自己欲望,用小DD再次给女人高潮做爱时想让女人高潮,有一诀窍,那就是变化.深与浅的变化,比如九浅一深,八浅二深等等,姿势的变化,比如传统,女上,背后等等,速度的变化,慢慢慢快,快快快慢等,还有动作的变化,左左右右,上上下下等,等到女人大声呻吟,面色潮红,双手抱紧你时,你就全力冲刺给她更大的幸福吧!楼主说的灰常有道理，就是这样的先顶再看..我是个凑数的。。。我抢、我抢、我抢沙发~没看完~~~~~~ 先顶，好同志有道理。。。谢谢楼主，共同发展