七日经济壮阳菜升级男人
星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
星期二:以大葱的葱白为主料,做成适合自己口味的菜肴。
星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。
星期五:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星期六:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。韭菜是壮阳草,应该坚持天天食用大葱和鳝鱼是我不爱吃的,有没有别的代替啊?这样吃饭,还不变身为超人啊这样吃一年,我不知道会是什么样子,期待韭菜吃完了闹肚子学习一下....纯支持谢谢分享
随便看看
- 三个女孩的生日礼物
- 荒诞的一天性爱生活
- 第一次和情人做爱,居然口爆
- 【姐姐诱人的小菊花】【完】
- 《女扮男装坐江山》【1-137完结+番外】
- 在年轻身体的诱惑下,我背叛了男友1-11 (3/3)
- 夫妻性爱的十个意外收获
- 迷乱激情夜──我的小娇妻白薇的故事
- 狱中刘小庆
- [武侠]苗岭三仙
- 从实践出发 浅谈几种性爱技巧 善加利用必将所向披靡
- 【被骗的老婆】【完】
- 淫贱游泳班
- 比较常见的性爱技巧 掌握这10点 你就掌握你的另一半
- 【浪荡女】
- 我和陈大娘的深山乱伦
- 天下名器鉴赏
- 犬姊妹 Dog Girl
- 戒撸新方法,〖倒计时式戒撸法〗今天开始试验!
- 私立学校的女教师是巨乳淫娃、张婷婷 [4/5] – avou
- 夫妻谁占了便宜?
- 勤务兵的性经历
- 我和风骚表嫂的激情纪实!!!
- 爆乳同学与姐姐
- 【我与老师的故事】
- 女人在床上如何“讨好”男人
- 让你们永生难忘的性高潮技巧
- 业务经理偷情的午后
- 阴道VS尿道——亲身体验的手淫法(绝对真实)申请加精
- 撞见处长夫人偷情
- 梦游的妈妈
- 圣米那王国的公主
- 女人同居前需考虑三大成本
- 先天性阴茎畸形有哪些
- 潮吹很牛吗,一般女人练练都会
- 切记 变换体位不要过多
- 和两个女同事同床
- 美国流行的性爱训练法