这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。受教了!!!!!!!!!我是来赚经验的,赶快升级吧~~先顶再看..不知该说些什么。。。。。。就是谢谢有竞争才有进步嘛沙发!沙发!我也会去试下,希望可以楼主啊 专家啊 厉害哦 学习知识了楼主啊 专家啊 厉害哦 学习知识了
随便看看
- 我上了我家楼上的国三女生
- 探索china女人最爱的性姿势与不同的性技巧
- 几许风雨 (2/3)
- 贤妻呵护男人命根子的私家秘籍
- 巴士上对小男生的诱惑(我做骚妻)
- 从未如此深爱过
- 梦游症发作 .小姑来强姦我 .
- 撩起婶婶性感的睡衣
- 调教警花母亲
- [武侠]师娘扑倒我
- 我的表妹
- 亲爱的娇妻
- 误穿梅毒患者内裤,会不会感染梅毒
- 【情史自述】【完】
- 男女性交二十大经典动作
- 阴道的紧握感到底是啥感觉
- 男人一次性爱消耗多少体力?
- 【暗夜情魔】
- 血色人生
- 巨乳美美
- 多坐温水浴延长性爱前戏 保暖性生活
- 【我碰到的几个女人】【第七章】
- 车中做爱准备工作
- 老婆的性开放——启动我的恶梦
- 爱妻如梦
- 怎样找对性感的钥匙让她日日性满足
- 大家都说下自己能坚持多长时间???
- 有个问题想咨询咨询各位大侠
- 阳痿时也有性交法
- 【混世小农民】【1-827集】【上部】
- 上过的一个良家少妇
- 以身相许
- [武侠][仙剑淫侠传]
- 简单的延时方法
- 讨厌公公
- 两人共同努力而得到的无限的乐趣就是性行为
- 冬季男人如何进补最有效
- 售楼小姐德无奈