1.性爱可摧毁压力，舒缓紧张：

  在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚
至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复，整个身体系统的正常水平之中。

2.性爱可以帮助你入睡：

  性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋
时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

3.性爱可以保持青春：

  英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么
它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

4.性爱可以提高自信心：

　性爱时易于达到高潮，会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。

5.性爱能够改变你的外观：

    性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度
，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。


6.性爱使你和你的性伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：

　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可
以通过性爱来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。

7.性爱可舒缓经痛：

　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

8.性爱可以帮助延寿：

　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫
大的关系。不论生理上和心理上，做爱有益健康。

9.性爱对心和血液循环系统有裨益：

　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良
好的运动量。

10.性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：

　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十
卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中
你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五、六百卡路里是可想而知的。确实厉害呀,先支持一下~有道理。。。正在下载~谢谢啦学习了，不错，讲的太有道理了有道理。。。我抢、我抢、我抢沙发~我抢、我抢、我抢沙发~帮你顶下哈！！好好 学习了 确实不错