每个男人都想拥有性福的生活,那么你知道如何才能让你的性器官更坚硬吗?介绍6种让男人阴茎更硬的窍门。
1、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
2、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
3、钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最后,再以自慰方式射精,就大功告成。
4、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
5、自慰锻链法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、握紧、放松等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。
6、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早晨勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。 (此方法不能常常用)
主要在于坚持。。。。谁用谁知道 嘿嘿嘿嘿、、、电影上不是还有在阴茎下面吊上哑铃锻炼的吗?有人试过吗?这个就仁者见仁,智者见智了无坚不摧~~~~瀑布汗啊要发费很大的就精力啊比较机械化。效果 估计 一般。我感觉如果这么做完肯定是要疲软的 阴茎是否坚挺主要是内而不是外 勃起是充血的过程 只有身体内气血足 自然是邦邦硬的帮你顶下哈!!有道理。。。是不是真的啊?
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