1、增强双方感情的亲密度
人类的性行为既是生理的性活动,更是情感的性活动。一位哲学家曾说:“文明时代的人不再会满足于只有本能而无恋情的性爱了。”夫妻双方的性行为是关心、体贴、理解、亲密的最高表现形式。
因此,老年夫妻之间,要克服传统的观念,增加感情亲密度。如平时多交流多关爱,多在一起忆往叙旧,甚至可以来点幽默和亲吻拥抱的动作,相互吸引对方。特别在性生活中注意男女性高潮的差异,尽量做到同步同乐。在性活动的过程中,特别要注意相互交流感受,在柔情蜜意中达到双方的高度满意和愉悦,真正使性活动成为男欢女爱的开心事。
2、欢乐开怀心情放达 性活动,不仅仅是肉体之间的活动,更重要的是精神的活动。这种精神必须是欢悦乐观的,这是最根本的支柱。因此,老年人一定要乐观放达,开怀无忧。要放弃一切名利之念忧思之虑,活得超脱潇洒。有了好心情好情绪,性福生活也就如影随形了。
3、加强运动注意饮食 要想有性福,身体是基础。加强运动的过程,也是激活性功能的过程,身体强健了,就不会心有余而力不足了。还要注意饮食起居的规律性,戒烟限酒,克服不良嗜好。在饮食上要注意合理进餐,平衡营养,冬季多吃一些滋阴壮阳的温性食品,不要乱吃药物性补品,最好以五谷杂粮来滋补自己的“精、气、神”。
4、养精蓄锐有疾必医 老年人要享性福,必须注意劳逸结合蓄势而发。为此,老年人一定要起居有常小劳适度,保证每天有充足的睡眠时间。需要提醒的是,老年人如果生殖系统患了病,一定要早治早防,万万不可因羞于示医忌医而延误病情。我抢、我抢、我抢沙发~学习了,不错,讲的太有道理了相当不错,感谢无私分享精神!先顶再看..正在下载~谢谢啦我抢、我抢、我抢沙发~配个图就更好了,看了不是很好理解。这是什么东东啊有了解了。。。哈哈,。长知识了
随便看看
- 想锻炼持久力,看你愿意不愿意坚持古法养生
- 渡假屋之荒淫
- 东北大炕(经典)
- 身边的诱惑
- [武侠] [抗天传]
- 肉慾横流~赵静与继父的故事
- 淫蕩的女神
- 男人性高潮与射精的性关系
- 9种妙法提升男性能力
- 女性月经期保健
- 科普下:怎样清洗性器官
- 让女人“潮喷”的性生活技巧
- 性前戏 你想从哪步做起
- 和老婆的第一次性爱
- 七个出人意料的接吻高招
- 女朋友的朋友够刺激
- 公司靓女们的性慾
- 妻子和我的朋友们 (下)
- [欲望夜]
- 和妹妹一起洗澡
- 实战良家妇女的过程 [2/2] – avouo修正版
- 可以延长做爱时间的体位!
- [古典]伐纣
- 听男人讲述女友高潮时各种神态
- 昨天终于把情人的肛干了,分享方法
- 潮喷实现了,原来是真的,中国女人其实都可以喷.
- 你的龟头冠状沟有颗粒吗?(恳请您进来看看,1P)
- 避免早泄好方法
- 关于震动棒的选购感受
- 阿月
- 【少妇】【长篇连载第一章】
- 【欲孽】【1-7章】
- 如何科学处理性爱疼痛
- 【山野花香】
- 母亲可爱的菊花芯
- 【欲望之蛊】
- 3天射4次啊~
- 【我闯进了淫乐园】【第三章】