要预防阳痿,就要在生活上多多注意,这样才能真正的做到远离阳痿。那么在生活中阳痿的预防是如何进行的呢?专家为大家介绍预防阳痿的六个窍门。
一、消除心理因素要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
二、节房事戒手淫长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
三、注意饮食调理多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
四、提高身体素质身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
五、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。
六、谨慎用药中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。怎么没人谢谢楼主分享谢谢楼主分享这个不错 需要好好的学习学习了,不错,讲的太有道理了有道理。。。沙发!沙发!我抢、我抢、我抢沙发~先顶再看..谢谢楼主,共同发展
随便看看
- 【海风吹吹 棒儿插插】
- 【我的情史】【完】
- 性爱的冰火几重天绝对激情快感法
- 双飞引发的斗争
- 大嫂被插的浑身酥麻
- 男人总忍着不射对身体不好
- 我与三个女人的肛交体验 – avouo修正版
- 男人补阳 男性必吃壮阳肉
- 【寂寞少妇要这么玩】
- 【女朋友的变装阿姨】【完】
- 【遍地桃花】
- 夫妻一起去指压
- 叔叔的新娘曆练之路 (1-5章).+(番外)1-3 (2/3)
- 【剑神传说】
- 【数码宝贝】 【完】
- 【曾忆江南】
- [古典] 杨乃武与小白菜
- 性、友情和爱情 (女主:小雪) [2/2] – avouo修正版
- 笑傲风流-6
- 男性“特区”五忌
- 天性淫蕩的小婷婷
- 15种性爱姿势真人示范(组图)
- 依据什么选择性爱姿势
- 索取女生kiss的经典方法..........我觉得是百试百灵
- 接吻的科学
- 提醒:男人也会患妇科病
- 淑女变蕩妇
- 不安于室的三十岁~余太太
- 5次做爱的真实经历
- 转载《驱奴无双》第三章:淫雨争春绣初雪
- 女人乳房保健八禁区
- 好小子(1-35) (6/7)
- 肾虚并非肾病 中医称肾虚为整个内脏功能失调
- 与良家少妇同事在办公室真情的激情
- 如何让性爱如愿以“长”?
- 狼友们有什么做爱的姿势啊,在片子里看的好多都用过了
- 如何维系男性雄风
- [偷香]