一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的:8─10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来, 大部分的时间都在坐着。对此,男科中心医师张志超认为,久坐不动会影响男性性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。
冷热要适中
前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的 生殖功能。因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。
软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。
此外,无论如何,久坐都不好。因此,像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动8─10分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时 间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此,司机师傅们可以考虑每拉几个客人,就停下车来,呼吸一下新鲜空气,活动 一下关节。确实厉害呀,先支持一下~没看完~~~~~~ 先顶,好同志写的真的很不错谢谢楼主,共同发展帮你顶下哈!!不错不错,楼主您辛苦了。。。有道理。。。好好 学习了 确实不错这个不错 需要好好的学习
随便看看
- 女人的淫水全面大公开 + 技巧步骤
- 做爱时女人如何吸吮男人
- 《海盗的悠閑生活》(1-13集全本)作者:黑月 (3/9)
- 【妈妈林敏贞】【完】
- 学会呼吸、增强勃起
- 【逃脱】【1--92章全本集】
- 【特殊篮球赛】
- 【我的骚学妹】【完】
- 妈妈与我,我们甜蜜的性生活
- 【公司同事纯情少妇小雯】【中篇连载 第一章】
- [武侠]更年期的黄蓉
- [采花淫贼历险记]
- 不动刀让乳房波涛汹涌的方法
- 【电影院里的激情】
- 什么样的女人在床上最好玩
- 女神.性奴.后宫 为情爱而盲目
- 让女人性福的几种方法
- 复仇计划
- 是否有任何方法可以使小尺寸的阴茎变得硕大
- 我上了两个姐妹
- 如何抽查让女性快速高潮 技巧验证
- 和女友爱爱的时候女友总感觉里面有根筋扯着疼
- 混元霹雳手——杨不悔篇
- 【我和我的邻居们】【完】
- 和姐妹狂欢 … 「啊!哥哥…我还要…还要啊!」
- 男人的性爱训练
- 【我和女下属的偷情记】【短篇】【天煞孤行】
- 不能完成的指令
- 男人最强—道家回春功
- 如何舔女人私处让她高潮
- [中学校园秘闻录之追艳记]
- 【一个离婚女人的性路历程】【1-5章】【完结】
- [一棍走天涯]
- 英伦上鬼妹全记录
- 玉罗刹
- 【男孩与保险套】
- 《去取一个婊子》
- 容易被忽略的性健康问题