良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。有研究发现，吃红辣椒、生姜和大蒜等辛辣食物，有助加速血液流动，进而改善身体各器官的机能，对心脏非常有好处。它还能有效增强神经细胞的生理作用，刺激神经末梢，让人更敏感。洋葱等食物还可以帮助降低胆固醇水平。
从勃起角度来看，凡是对心脏有好处的东西，对阴茎也是。全身血液流动加速，生殖器官的血流也会“跑”起来，明显提高性欲和性感受。相反，血液循环缓慢，胆固醇上升、造成动脉阻塞，就会阻碍血液流到生殖器官。这不仅妨碍性能力，还将直接影响性快感。
虽然辛辣食物好处多，但有些人吃不了，如胃肠热证患者，有口苦口臭、胃中烧灼、口渴心烦、大便干燥者。过量食用辛辣食物，也可能导致上火等。食管疾病、胃部疾病、痔疮患者也要注意少吃辛辣食物，避免刺激。从勃起角度来看，凡是对心脏有好处的东西，对阴茎也是。全身血液流动加速，生殖器官的血流也会“跑”起来，明显提高性欲和性感受。相反，血液循环缓慢，胆固醇上升、造成动脉阻塞，就会阻碍血液流到生殖器官。这不仅妨碍性能力，还将直接影响性快感。南方人爱吃辣椒，南方男人身材小。这个不错 需要好好的学习好好 学习了 确实不错我是个凑数的。。。相当不错，感谢无私分享精神！我也会去试下，希望可以我抢、我抢、我抢沙发~过来看看的
