夫妻吵架后最好别睡一张床
“床头吵架床尾和”,这一夫妻相处的默认原则,其实是个谬论。事实上,它会影响妻子的睡眠质量,让她一夜辗转难眠。
美国“健康日”网站近日报道,美国匹兹堡大学心理学家温迪针对已婚女性进行的最新研究显示,带着怒气上床,容易让她们失眠,尤其是看到伴侣先睡着了,更会加深她们的埋怨;同时,婚姻幸福的女性会比婚姻不幸的女性睡得更好,一觉睡到天亮的比例高出10%。
这项研究是“全美女性健康状况调查”的一部分。温迪等人从中抽取了2000位平均年龄在46岁的女性资料进行研究,其中半数为白人,两成是黑人,9%为西班牙裔,9%为华裔,另外约11%为日裔。接受调查的2000名妇女都详细描述了自己的睡眠质量、婚姻状况、出现睡眠困难的频率、能否尽早入睡,每天几点醒来、争吵后如何解决等问题。结果显示,婚姻幸福的女性较少遇到睡眠问题,深层次的睡眠时间长,醒得也较晚。相比较而言,有婚姻危机的女性则容易失眠、易醒。
此外,研究还显示,晚上和爱人争吵是影响女性睡眠质量的一个重要原因。受调查女性表示,临睡前争吵,让她们没有时间和别人倾诉,或寻找排解方法,只能把怨气埋在心里。若和丈夫睡在同一张床上,会让她们心情抑郁、感到莫名的压力。如果看到丈夫先睡着,心情会极度失衡,甚至可能歪曲丈夫对自己的感情,认为他不重视自己。
温迪表示,婚姻关系和睡眠相辅相乘。睡眠不好的女性易怒,处理沮丧情绪的能力和忍耐度都会下降,这会影响到夫妻关系。同时,婚姻关系不佳的女性心情沮丧、压抑,这也会影响其睡眠质量。“幸而婚姻关系和睡眠质量都是可以改善的。婚姻出现问题,夫妻可以尝试寻求外力,如请婚姻家庭咨询师给出专业意见。夫妻吵架后,最好别睡在一张床上,给彼此充分的时间冷静一下,等到第二天,心平气和以后,再认真反思自己的过失。若睡眠质量不好,可通过练习瑜伽、打太极拳等方法改善。”温迪说。在睡觉前~用JJ把MM给征服了,这样就能安心睡觉咯同意楼上观点,强奸了她,就听话了找到好贴不容易,我顶你了,谢了路过,学习下MM给征服了,这样就能安心睡觉咯有道理。。。没看完~~~~~~ 先顶,好同志好好 学习了 确实不错先顶再看..
上一篇:盲目封杀早恋 致同性恋
下一篇:激情过后必做的四件后戏
随便看看
- 熬夜的男人怎样吃能养精蓄锐
- 找女友却找到了淫娃
- 我以后还要不要再回公公家?
- 六神丸的相关资料及药理和副作用
- 【男人四十风花雪】
- 看了很多帖子,总结一下你我他的经验
- 【我的毕业实习】
- 当妈妈的甜蜜老公(南京故事)
- 别人的女友最好干
- 一个处女的初夜回忆
- 【公司同事纯情少妇小雯】【中篇连载 第一章】
- 【妻子和别人的淫乱】【完】
- 给力性技巧 让你一夜多次高潮
- 【青年项羽淫母记】【完】
- [短信时代的偷情]
- 《绮梦女郎》
- “金冷健肾操”六步保健睾丸
- 【阳光普照】【完】
- 男性青春期应该注意的事项
- 【女人小事】【第三章】
- 喝牛奶的姐姐
- 性爱过猛会导致女人阴气早泄
- 小县城的故事(01-12) (2/4)
- 女性保健,女性de性能力到底有多大?
- 10个原因左右性欲的质量
- 性生活频繁喝点鸡蛋大米粥
- [战栗的情人]
- 温水泡脚能激发性欲增强性感受
- 【女友屁股上的红印章】
- 不做“快枪手” 送给喜欢体外射精的兄弟们
- 亲试六神丸后给大家一点建议
- 老婆的高潮很特别
- 我叫小柔,第一次并不是给了男朋友,而是给了我的..
- 教你辫认是不是处女
- 做爱时放对脚享受更多性快感
- 补习班巨乳学生
- 含羞忍辱的女佣
- 美女床上的“性爱女神”修炼术[5P]