滋阴补肾的六种最佳食物
山药:性平味甘,为中医“上品”之药,上药具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之。
栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
鲈鱼:又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可以补肝肾,益筋骨。
枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人,是极佳的滋阴补肾的食疗药品。
何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。
滋阴补肾的食疗忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生地瓜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、芥菜、辣椒、丁香、茴香、薄荷、胡椒、莼菜、菊花、酱、盐、白酒及香烟等。都是常见的东西,试试看效果食疗是最好的,猛药不可用,猛药猛于虎呀。切记。药疗不如食疗,是药三分毒,吃啥补啥。受益匪浅啊!谢谢老兄!不错不错,楼主您辛苦了。。。学习了,不错,讲的太有道理了楼主高手啊!!耐心学习中....看着有点复杂,好好学习下
正在下载~谢谢啦
随便看看
- 老婆迷上偷情这次被轮暴了
- 女人属阴故名阴道 男人属阳 为什么叫阴茎
- 性爱活动能胜过体育锻炼吗?
- 这样做爱让高潮连连
- 待嫁新娘
- 按摩师的母爱-3
- 女人私处保养策略 也分年龄段
- 黑色七月
- 让女人高潮练练男人必学掌握的手法
- 19岁北京浪妹陈静
- 夫妻性交疼痛别忍着不说
- 性爱姿势之72式的变化
- 【我和我的嫂子】
- 男人如何应对久坐亚健康
- 一眼判断女人性能力
- 【我与的对门不可不说的故事】【完】
- 这样做 让女人突然有性欲
- 多吃葡萄能提升性欲
- 【我上了酒醉的妈妈】【完】
- 少妇林苡是极品
- 被迫害的黄蓉
- 性爱前后喝一杯水让你干劲十足!
- 做爱时,这样做会让她更迫切地想要
- 和四川少妇打麻将 一人战双女
- 【英雄无敌夜谭】精灵王的归来
- 要命的邻居
- 【健身房的激情】【完】
- 九族文化村的艳遇
- 你的味道决定你的女人
- 男人最招架不住的情话
- 【勾引】【完】
- 大学宿舍的美女少妇楼管
- 【DD的尺寸告诉你性爱的时间】
- 男性警惕“杀精黑手”
- 缚娇索(3)捆了猛干
- 看A片必须了解的几个常识,阅便天下A片,性事由你决定!
- 巨乳女星巩俐
- 如何挑逗性冷淡的女人