各位狼友，鄙人的真实经验，练习太极拳最好是陈氏的，能够有效提高性能力，不信试试先顶再看..好好 学习了 确实不错有道理。。。这是什么东东啊先顶再看..我抢、我抢、我抢沙发~这个不错 需要好好的学习这个不错 需要好好的学习我也会去试下，希望可以