下调车座预防性功能障碍
健身专家说骑车是休闲锻炼的好方法,能消耗摄入的过多热量。不过,长时间骑车也具有一定的弊病,甚至导致ED(性功能障碍)发生。
有研究抽取骑车与不骑车的两组数据进行比较,结果表明,在排除年龄、吸烟、抑郁、慢性疾病、体力状况等因素之后,每周骑车超过3小时是ED的独立的危险因子,若少于3小时则与ED无关,原因可能是适度骑车运动锻炼了心血管,从而保护了勃起功能。
要避免狭小车座对会阴组织的压迫,最简单的方法,就是将车座头往下斜一些。有研究表明,车座前端向下倾斜10度,前端的压力将比水平时减少44%,这样男性会阴部承受的压力就会大幅减小。此外,要尽量控制骑车时间,应做到骑1小时,推行10分钟。
骑车时,上身最好与车座垂直,不要往前倾,如果骑车时身体与车座保持90度,那么阴茎血氧分压将增加40%。同时,购买车座时,最好挑选充填凝胶样物质的,而不是充填泡沫海绵类物质的,因为凝胶样物质的车座能有效地分散对会阴的压力,减轻对阴茎血管和神经的压迫,这对减小会阴部压力也有好处。
目前有一款新研制出的车座,大致呈“U”字形,其特点为前端向下倾斜60度,像鹰嘴一样,以减少对阴茎的压迫;后部中间是狭长空隙,会阴部和尾骨不与车座发生接触,避免受到压迫;左右两翼独特地分散了臂部肌肉、坐骨结节和相关肌肉的压力,从而保证会阴不受外来压力。看来自行车起多了也不好啊 还是多走走路好 减肥又健康我是来赚经验的,赶快升级吧~~好好 学习了 确实不错路过,支持一下啦没看完~~~~~~ 先顶,好同志学习了,不错,讲的太有道理了有道理。。。这个可以试试,应该可以的!我抢、我抢、我抢沙发~
上一篇:中国女人所特有的“暧昧”暗示
下一篇:男人在床上如何才能做到金枪不倒?
随便看看
- 虎狼之年的婶婶
- 我在保险公司的真实性史[原着∶台湾之子]
- 关于让女性潮吹的一点心得体会
- 气功治疗早泄阳萎
- 【铃马雄风】
- 【大学里的女同学】【完】
- 【黄蓉新传】4
- 我是哥哥的情人,一段多年情缘… [4/5] – avouo
- 禽兽
- 男人最喜欢用的几种做爱体位
- 40岁的我与90后的她… [1/2] – avouo修正版
- 冷豔医师惠仪
- 【家有美屄,性福不急】【完】
- 【情妇--骚到骨子里的】【完】
- 俏婶一笑百媚生,俊帅侄儿懂风情
- [鱼与水偷欢]
- 潮吹女自述让女生高潮的方法 大家学着点
- 【女家教姐姐】
- 蓝天航空公司的空姐
- 喜爱露出的变态女友.韵菁 [2/3] – avouo修正版
- 几点技巧,让你们的性爱变得更完美和谐
- 勃起时间不是性能力的唯一标准
- 【小姨回归】
- [一个出轨女人的自述]
- 妈妈和王叔叔
- 未来性生活(2019性爱)
- 自述:我切除包皮的详细过程
- 儿科女医生
- 司机与老板娘
- [武侠][封神夺艳记]
- 新娘的危险纸三角裤
- 《情遗东门》(全本)作者:天涯何处觅芳草 (3/6)
- 女性十大敏感部位
- 让女人惊叫的JJ
- 【亢龙戏情】
- [武侠]侠女传说(全)
- 女友小彤 [4/6]
- 打工帮大嫂