1.运动壮阳:气功太极,体力劳动,体育锻炼等增强体质,改善性机能。
2.饮食壮阳:核桃、韭菜、麻雀蛋、对虾、甲鱼、羊宝、鹿肉、蜂蜜等可改善性功能。
3.中药壮阳:肉苁蓉、蛤蚧、海马、枸杞子、鹿鞭、淫羊藿、海狗肾、胎盘等可壮阳。
4.艾灸壮阳:经常艾灸三阴交、关元、神阙、足三里等穴能补肾壮阳。
5.节欲壮阳:节制房事、节制手淫、节制色欲、节制熬夜、戒烟控酒可改善性功能。
6.怡情壮阳:调畅情志、心态平和、放松心情、缓解压力、移情忘忧可防止肝郁阳痿。
7.治病壮阳:积极治疗前列腺炎、糖尿病、抑郁症、神经官能症、动脉硬化防继发阳痿。
8.针灸壮阳:针灸(埋线或注射)肾俞、命门、关元、三阴交、肝俞、足三里等可补肾壮阳。
9.避虚壮阳:节气、晦朔、雷雨、醉酒、饱食、疲劳、远行、疾病等不宜性事。
10.技巧壮阳:叩齿咽津,二便禁口,防止惊恐、外伤骨折失血等减少肾精亏损。
11.语言壮阳:赞美、安慰、鼓励、理解、包容、幽默、风趣、玩笑等增强性趣。
12.气质壮阳:勇敢、果断、大度、刚强、爽快、利落、豪迈、自信等增强性趣。
随便看看
- 漂亮姐姐跟弟弟的乱伦
- 【“双蛋”活动帖】【治疗肾虚阳痿特效方“补肾强腰
- 如何挑选性欲强的女人
- 女友竟逼我找小姐
- 狂乱一家人
- 不伦之爱 – 老婆的年轻妈妈(雯希)
- 同居女友梦话说“打掉了”
- 两性生活7种不同频率 功效各不同
- [欲海梦蝶]
- 红楼梦外传
- 生孩子后还是第一次,很久都没有做过这事情哟!…
- 【宝寺淫僧传】
- 一眼看穿 女人最爱的性爱体位
- 老婆的开放
- 浴火而生 (1-9) (1/3)
- 男性专用舌尖舔阴性爱技巧(第一次发帖)
- 男人怎样吃出性福生活
- 【好友的继母】
- 【同乐会】【完】
- 男人必学让女人快速爱液泉涌的性爱姿势体位推荐
- 【天堂外传CW小精灵的一日】
- 彤妃淫列传
- 异端之神(01~12) (2/4)
- 爱液是女人高潮的标志?
- 【妈妈的眼神】【完】
- 【戳逼15号】【完】
- 和谐性生活需要把握他的性节奏
- 性高潮探幽
- 【我的校长生涯】【1-44章】【完结】
- 111号房~3P
- 我与四楼阿姨的忘年交
- 办公室主任
- 我和单位熟女的故事
- [玄幻][淫仙梦镜]
- 这样刺激女性私处更有效
- 共用幸福的分享
- [十年孤剑沧海盟]
- 我玷汙了朋友的女友